Deine MeTime in der Weihnachtszeit

Du möchtest DIR in der oftmals stressigen Weihnachtszeit etwas Gutes tun?  Dir bewusst Zeit für DICH nehmen?  Dir eine kleine Auszeit vom Alltag einräumen und deinem Geist und Körper Zeit zum Kraft tanken schenken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Vielleicht hast du noch nie einen Yogakurs besucht und wolltest es schon immer einmal austesten - hattest aber nie die Zeit dafür. Warum machst du dir dann nicht ein kleines Geschenk und testest es einfach mal mit diesem 4-wöchigen Kurs aus.

Der Kurs richtet sich an Alle, die gerne Yoga praktizieren möchten. Falls du noch keine Vorkenntnisse hast, verspreche ich dir, dass du sanft in die Asanas (Übungen) eingeführt wirst.  

Dieser Kurs ist NICHT für Schwangere geeignet.

Ich unterrichte Vinyasa Yoga, was bedeutet, dass wir ständig im Fluss sind und von einer Asana in die Nächste gleiten. Es wird also auch zwischendurch anstrengend werden, damit du mit gutem Gewissen ein paar Plätzchen mehr essen kannst. ;)

Also worauf wartest du - ab auf die Matte und genieße deine MeTime in der Weihnachtszeit entspannt von zu Hause.

Zeiten:

Dienstag 28.11.2023 19:00-20:00

Dienstag 05.12.2023 19:00-20:00

Dienstag 12.12.2023 19:00-20:00

Dienstag 19.12.2023 19:00-20:00

Preis:

42€ (Überweisungsinfos nach Anmeldung)

Info:

Dieser Kurs ist ein Onlinekurs. Ich verwende dafür die Plattform "Zoom". Nach erfolgreicher Anmeldung und Zahlungseingang erhältst du 1-2Tage vor Kursstart den Kurslink von mir. 

Equipment:

Du benötigst nichts weiter als eine gute Internetverbindung, eine Matte und bequeme Sportkleidung. Vielleicht machst du es dir zu Hause mit ein paar Kerzen und einem wohltuenden Raumduft gemütlich.