MEINE LEISTUNGEN

Was kann ich dir anbieten?

SCHWANGERSCHAFT

  • Vorsorge

  • Hilfeleistung bei Beschwerden

  • Geburtsvorbereitungskurse im Geburtshaus "Lichtblick" 

  • Akupunktur

  • Softlasertherapie

  • Taping

WOCHENBETT

  • Nachsorge​

  • Beratung bei Still- und Ernährungsproblemen

  • offene Rückbildungskurse im Geburtshaus "Lichtblick"

  • geschlossene Rückbildungskurse in der Hebammenpraxis "Kleine Wiege"

  • Akupunktur

  • Softlasertherapie

  • Taping

YOGA

  • Yoga für Schwangere

  • Mama-Baby-Yoga

  • Atemübungen

  • Entspannungstechniken

 

SCHWANGERSCHAFT

In der Schwangerschaft durchlebst du eine aufregende und spannende Zeit. Dein Kind wächst in dir heran. Ich unterstütze dich bei körperlichen und seelischen Beschwerden. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich wohl fühlst und du mir dein Vertrauen schenken kannst. Ich kann abwechselnd mit deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin die Vorsorgen übernehmen oder dir nur bei Beschwerden zur Seite stehen. Das Konzept wie du dich am besten betreut fühlst, können wir zusammen erarbeiten.

WOCHENBETT

Die Zeit nach der Geburt wird Wochenbett genannt. In dieser prägenden und sensiblen Zeit lernt ihr euch gegenseitig kennen. 
Ich bin für euch da, um euch bei Problemen und Schwierigkeiten zu beraten und zu begleiten und euch zu unterstützen.

YOGA FÜR SCHWANGERE

Yoga bekommt in der heutigen Zeit immer mehr Bedeutung. Gerade in der Schwangerschaft verspüren immer mehr Frauen den Drang nach Bewegung und Entspannung. Insbesondere Yoga ist in dieser aufregenden Zeit der Veränderung für deine innerliche wie auch körperliche Balance eine große Stütze. Ziel von Schwangerschaftsyoga ist es, dich auf die Geburt vorzubereiten, dein Körpergefühl und Selbstvertrauen zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern, deinem Atem Aufmerksamkeit zu schenken und dich vor Allem im Trubel des Alltags zu entspannen.

Dein Interesse ist geweckt? Dann klick dich doch einmal durch meine Kursangebote.

MAMA-BABY-YOGA

Nach oder während deines Rückbildungskurses kannst du mit dem Mama-Baby-Yoga dir und deinem Baby eine kleine Auszeit gönnen. Vor Allem die Kombination zwischen Körperübungen für deine Fitness und die spielerischen Reize für das Baby in der Stunde ist eine tolle Mischung. Dein Kind wird bei den Übungen mit eingebunden wenn es wach ist, aber darf auch mal ein kleines Päuschen einlegen, wenn es schläft oder müde ist. Ab 6 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter deines Kindes (ca. 6.-7.Monat) ist das Mama-Baby-Yoga buchbar. Ist dein Interesse geweckt, dann klicke dich doch mal durch meine Kursangebote.

GEBURTSVORBEREITUNG UND RÜCKBILDUNG

Diese zwei Kursangebote werden von den Krankenkassen übernommen. 

Bei der Geburtsvorbereitung geht es vor Allem darum, dich und deinen Partner/deine Partnerin auf die Geburt vorzubereiten. Wenn du mehr dazu wissen möchtest, klicke dich doch durch meine Kursangebote.

Bei den Rückbildungskursen geht es um die Rückbildung deines Beckenbodens und der Rektusdiastase, die sich in der Schwangerschaft ganz physiologisch gebildet hat. Ca. 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt oder 9 Wochen nach einem Kaiserschnitt solltest du mit der Rückbildung beginnen. 

Es gibt zwei Konzepte der Rückbildung.Klicke dich doch mal durch meine Kursangebote. Dort ist auch Alles noch einmal erklärt.

ZUSATZLEISTUNGEN

TCM Akupunktur für Hebammen (2 Jährige Ausbildung - bis März 2021 in Ausbildung)

Die Akupunktur kann bei vielen Beschwerden Abhilfe schaffen. Gerade in der Schwangerschaft kann und darf man wenige Medikamente zu sich nehmen und die Schulmedizin stößt an ihre Grenzen. Mit Hilfe der traditionellen chinesischen Medizin kann ich dir bei zum Beispiel Übelkeit, Migräne, Ödeme, Vaginalsoor, Hämorrhoiden usw. beistehen. Spreche mich einfach auf deine Probleme an. Auch die geburtsvorbereitende Akupunktur biete ich an, die einmal pro Woche ab der 36+0 SSW durchgeführt wird. Bei Kaiserschnittgeburten kann eine Narbenentstörung guttun und Verwachsungen lösen. 

K-Taping Therapeutin Gyn

Mit Hilfe von Kinesio-Tape und Cross-Tape lassen sich viele schmerzhafte Symptome im Bezug auf Haltungsänderungen in der Schwangerschaft therapieren. Gleichzeitig kann ich die Technik zur Entspannung einsetzen. Auch nach der Geburt kann das Tape hilfreich sein zur Unterstützung der Rückbildung, als Narbentherapie bei einem Kaiserschnitt und Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt. Auch das Baby kann bei Kolliken oder beim Zahnen von mir behandelt werden.

Softlaser-Therapie

Durch den Softlaser kann ich bei wunden Brustwarzen oder bei einem wunden Po bei eurem Baby die Stellen lasern und für eine schnellere Wundheilung sorgen.


200hr Asthanga Vinyasa Yoga Lehrerin

Während der Schwangerschaft und dem Wochenbett durchlebt dein ganzer Körper viele Veränderungen. Diese Veränderungen können dazu führen, dass deine innere Mitte und Stärke und auch dein Körperbewusstsein besonders beansprucht werden. Mit meiner Ausbildung als Yoga Lehrerin möchte ich dich in solchen Situationen noch besser unterstützen können.

Yoga für Schwangere

Mama-Baby-Yoga

 

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